CHÁ VERDE

Santo milagroso para a perda de peso

    O chá verde, é um excelente aliado no combate às gordurinhas mais difíceis.

    O seu principal objectivo, é ajudar no processo de emagrecimento. Isto porque é constituído por cafeína e catequinas, que têm como função acelarar o metabolismo, fazendo assim, um maior gasto energético. O chá verde é rico em oxidantes, o que é  óptimo para a protecção das células do organismo, (retardando o envelhecimento celular), combate o colesterol e previne doenças cardíacas. É um bom amigo para combater a retenção de líquidos no organismo.

   Embora tenha estes benefícios todos, não devemos beber chá verde em excesso. 

  Quatro chávenas de chá verde por dia, é o indicado. Pois beber chá verde em excesso, pode provocar insónias, aumento da pressão arterial e até mesmo gastrites.

    Muita atenção, pois o chá verde não é nada aconselhado a grávidas.

   Agora desfrutem, deste belíssimo chá. 

   No verão, podem juntar meio sumo de limão e colocar no frigorífico. É óptimo fresco e nos dias de calor,  sabe muito bem.

   Beijinhos