Quantos quilos podemos engordar durante a gravidez?
Muitas vezes temos dúvidas do peso correto a ganhar durante
a gravidez. Pois bem, esse peso varia de pessoa para pessoa e principalmente
das características da mãe antes de engravidar.
Se o Índice de massa corporal (IMC) da mulher ao engravidar
se encontra no patamar da normalidade, é aceitável que a mulher engorde entre os
11 aos 15 kg.
Caso a mulher tenha um peso acima da média (sobrepeso), é
importante que não engorde mais que 11 kg. Mas se pelo contrário, o peso da
mulher esteja a baixo da normalidade, a mãe deve engordar mais de 15 kg, para
gerar um bebé saudável.
Relativamente às mães que têm gravidez de gémeos, podem engordar
mais 5 kg do que as grávidas que estão a gerar apenas um bebé.
Não esquecer que o IMC antes da gravidez é muito importante
para termos uma ideia do ideal a engordar neste período.
Para relembrar, aqui vai a tabela dos valores do Índice
de massa corporal (IMC)
IMC
|
Classificação
|
Menos de 18,5
|
Magreza
|
18,5 a 25
|
Saudável (normal)
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25 a 30
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Sobrepeso
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30 a 35
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Obesidade grau I
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35 a 40
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Obesidade grau II
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Mais que 40
|
Obesidade mórbida
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